ダイエット

投稿日/2017-08-31 01:46:31

ゆい

昔から体型が変わりません。増えたり減ったりを繰り返し、結婚や出産など節目ごとに今度こそ痩せよう!とは思うのですが、食べることが好きで、つい食べ過ぎてしまいます。お菓子やパンとかをドカ食いすることもあります。意志が弱く運動嫌いな人でもできるダイエットってないですか?


2018-03-08 08:30:46 フルーツ

ダイエット頑張るぞ

2018-03-07 22:35:42 ろっく

今年の初めに、1年で5キロ体重を減らそうと目標にしました。1ヶ月500グラム程度ならすぐ痩せれそうと思っていたのにどうしたことでしょう。もう3月も半ばに差し掛かっているのに、一向に減らない体重です💧

2018-03-06 23:16:53 hotarukko

図書館でダイエット関係の本を借りてきました。読んだだけで、ダイエットした気になっている私です(^^;)

2018-02-27 05:54:41 😋♡ *おらくうたん*ちゃん

信号機の青信号の点滅を渡るのさえしんどい🎶🎶

2018-02-26 21:12:10 *美玲*

ダイエット本を買ってきたので3月からやります♫♬

2018-02-23 07:23:13 😋♡ *おらくうたん*ちゃん

歳とって、今まで以上に運動向きの体じゃなくなったので、
動きたくないな(^_^)

2018-02-22 20:52:22 hotarukko

冬の間に凝り固まった身体をほぐしたいです。

2018-02-22 20:09:56 わんこ大好き

風邪が治ったのでスポーツジムに行きました。私は無理せず、乗馬マシンと自転車コギしました。激しいダンスやエアロやボクササイズは出来ないし、ヨガも無理なので、マイペースにしてます(^_^;)

2018-02-22 18:28:17 ばななまま

作り置きダイエット?
料理の作り置きのことなのかな?

2018-02-21 23:14:59 hotarukko

少しづつ、身体を動かす機会を作らなくては… と思っています。

2018-02-21 11:09:53 かおるちゃん

今、流行り⁉の作り置きダイエット始めました~☆

2018-02-21 09:10:01 奏音ライフ

道路に雪もなくなったので、スニーカーで散歩してきました。

2018-02-20 23:46:08 ばななまま

今日は、たくさん歩きました。

2018-02-20 16:24:58 hotarukko

物価に比例して、体重も増加中(>_<)

2018-02-20 11:00:03 ミーカ

現状維持です。やはり摂取量を減らさなければ。

2018-02-19 21:14:55 hotarukko

長居したので、5杯以上飲んでるかもしれません(>_<)

2018-02-18 09:49:06 ばななまま

ドリンクバーだと、最低でも5杯は飲んじゃいます。

2018-02-17 21:21:35 hotarukko

ドリンクバーで、ジュースやココアをけっこう飲みました(>_<)

2018-02-14 18:43:50 ばななまま

やばいです・・・
2Kg増えてしまいました(>_<)

2018-01-29 14:53:03 こつぶ

娘を寝かしつけた後、お菓子やアイスを食べるのが至福のひとときです。
体に悪いと思ってはいますが…やめられません。