ダイエット

投稿日/2017-08-31 01:46:31

ゆい

昔から体型が変わりません。増えたり減ったりを繰り返し、結婚や出産など節目ごとに今度こそ痩せよう!とは思うのですが、食べることが好きで、つい食べ過ぎてしまいます。お菓子やパンとかをドカ食いすることもあります。意志が弱く運動嫌いな人でもできるダイエットってないですか?


2018-03-26 18:53:35 ばななまま

ハナモモ さんと同じく、下半身を何とかしたいです。

2018-03-26 15:13:28 ハナモモ

お腹から、下半身全部、ほっそりしたい( ゚Д゚)

2018-03-21 20:07:52 ばななまま

なかなか減りません(>_<)

2018-03-17 22:55:40 hotarukko

まずは短時間でもいいからウォーキングしようかなぁ〜

2018-03-17 08:39:13 ミーママ

いろいろチャレンジしていますが、長続きしませんね

2018-03-16 20:55:47 94uj

本気で頑張っていかないとダイエットって難しいですね。鏡と体重計を身近に!

2018-03-12 22:10:56 hotarukko

sararaさん
目標があると頑張り甲斐がありますね。
ステキな「新郎の母」 になられること、絶対間違いなしです ♡\(^^)/♡

2018-03-12 20:16:17 tamaki

hotarukkoさん
ありがとうございます。
日取り決まってます。
もう少し時間あるので、意志強く頑張ろうと思ってます。

2018-03-12 18:45:02 ばななまま

ペットボトル症候群もありますね。
たくさん、砂糖が入っているので、要注意ですね。

2018-03-12 18:26:41 ゆい

最近知ったのですが、砂糖には中毒性があるらしく、食べすぎるともっとほしくなるみたいです…
甘い物をやめると節約、やせる、疲れにくくなるなどメリットがあるのはわかっているのですが、まだやめられない私です…。(^-^;

2018-03-12 12:34:45 hotarukko

sararaさん 結婚式の日取りは決まってるんですよね?おめでとうございます(^^)

2018-03-12 07:46:38 tamaki

息子の結婚式までダイエットしなくては、(^O^;)

2018-03-11 19:13:00 ばななまま

これ以上、増やしたくないです・・・

2018-03-10 21:43:56 hotarukko

こまめに体重チェックをして、これ以上増えないようにしないと!!

2018-03-10 11:25:34 親ばか

毎日、体重計に乗り記録しています。
やはり毎日の変化に敏感になりますね。

2018-03-10 11:06:59 マリーゴールド

ダイエットをしようと決意してから10日程たちます、体重はほとんど変わりませんが、体重計には、しっかり乗っています。私は、半年で2キロ減を目指します!

2018-03-10 10:37:27 やや

主人が入院して、規則正しい食生活と運動で 7kg痩せて帰ってきました。家でも間食なし 野菜中心の食事とウオーキングで 頑張っています

2018-03-09 14:48:46 hotarukko

美味しそうなクッキーをいただいたので、それを食べてからダイエットを始めようと思います(^^;)

2018-03-08 21:33:29 ばななまま

ろっく さんを見習って、私もダイエットしなくては。

2018-03-08 21:05:42 hotarukko

ろっくさん
1ヶ月 500g × 10ヶ月 =5kg 減
実行できそうな気分にさせてもらえる計算式ですね(^^)