紫外線の影響か、髪がパサパサです(>_<)

美容室で抗酸化作用の水素シャンプーしてもらいました。

頭皮マッサージ、良いのですね!
WEBでやり方調べてみようかな♪

乾かす時に洗い流さないトリートメントをつけてからにしています。美容院で勧められました。

書き込んでくださった皆様、ありがとうございます。
頭皮マッサージは今までは三日坊主だったけど、今回はしっかり毎日のルーティーンに入りつつあります。
シャンプーとコンデショナーの試供品をいくつか試しました。買い替えてみます。
美容院でおすすめシャンプーを教えてもらうのは間違いなさそうでうらやましいです。行きつけがないので、今度美容院も探してみようかな。
いろいろ参考になりました。

ずっと頭皮の乾燥が酷くてこの時期は特にフケが酷いので先日、マッサージ機を購入しました。
良い方向に向かえば良いのですが…

頭皮マッサージ器、欲しいな
自分でやると腕が疲れる😥

髪は元々細めでコシがないのですが、頭皮マッサージブラシで軽くマッサージと髪が傷みがちなので、今までは安い洗い流さないトリートメント付けてましたがそれでも痛むのでパンテーンの洗い流さない方を付けると全然指通り良くなりました😃
嬉しいです😊

シャンプー後、すぐにドライヤーで乾かします。
その際はヘアオイルを使用しています。
あとは、ブラッシングの回数を多くしたり、マッサージローラーで
コリをほぐしたりしています。

シャンプーコンディショナーはノンシリコンです。ドライヤーの際は美容院で買ったお高めのヘアオイルつけてから乾かします。市販のでも良いのかな？

すぐ乾かしてます

髪を濡れたままにしておくのがよくないそうで、すぐに乾かすようにしています。

シャンプーのついでに頭皮をマッサージしてます　ガチガチだった頭が少しだけ柔らかくなりました
あとはドライヤーの際にヘアオイルをつけてます　どちらも美容院のおすすめです

ずっと縮毛矯正してましたが、パーマをやめてカットだけにしています。

トリートメントしています。たまに美容院でベッドスパしてもらっています。

もともとクセ毛が強く、今もチリチリとクセ毛が立って、若い子のような艶は全くありません。どうしたものか？

私は、シャンプーとトリートメントを
市販のものから➡美容院のものに変更しました。
お値段は上がりますが、全然違います！！
洗い流さないトリートメントも使っています。
正直、若い頃よりも今の方がツヤもあり、サラサラです(^^♪
ちなみに今は40代です（笑）

髪の状態は頭皮のケアからくるような気がして、最近は頭皮ブラシを利用して
シャンプーしています。
頭皮の汚れも取れるしマッサージ効果もあるし、一石二鳥かと。
ナノバブルのシャワーヘッドも美容院でおすすめされました。

シャンプーを変えてみるのもいいのではないかなあと思います。
私はとにかく紫外線予防に努めています。

私も少しトップがなんとなく薄くなったような気がして最近、女性用育毛剤(生協で1000円ほど)をつけてマッサージしています。
お風呂場で使える頭皮マッサージ器もあるので湯船に浸かりながらマッサージもしています。
シャワーヘッドを、ナノバブルで節水にもなるお肌や頭皮に良いまあまあ高いシャワーヘッドに交換しました。
友達と会う時はトップ用ウィッグを着けてます。白髪隠しにもなりワンタッチで装着出来るので助かります☺️
頭皮の毛穴が詰まると良くないそうだから毎日シャンプーしています。
最近、頭皮に良いという電動ブラシが雑誌の付録に付いていたので、それを使っています。
食事の栄養バランスも大切です。