富山の女性は日本一睡眠不足!

投稿日/2019-12-03 19:30:41

わんこ大好き

男性は日本一運動不足だそうです。
女性も最下位だそうですね。。
共稼ぎが多く車社会だから運動不足、睡眠不足
おまけに血糖値の高い人も多いそうです。
最近、富山はスポーツジムやホットヨガスタジオがたくさん出来ているので、これからは改善されるかも?


2022-06-30 16:26:02 マルマルひか

寝るときは朝までつけっぱしです。タイマーかけてた時は暑くて何度も目が覚めて寝不足だったので。今はぐっすり寝られます。

2022-06-30 16:02:54 美玲

扇風機、朝まで付けっぱなしです😪
寝る時は布団をかぶってないけど、朝はいつの間にか布団をすっぽりとかぶってます😊

2022-06-27 21:59:46 テレビっ子

テレビを観ているつもりが寝てしまいました。

2022-06-27 20:49:53 奏音ライフ

夏場のクーラー、タイマーだと切れると暑くて目が覚めてしまうので、温度設定を少し高めにして付けっぱなしにしてみました。何かでそのほうがいいと聞きました。

2022-06-27 17:40:37 カリメーラ

↓同じく。寝不足です…

2022-06-27 15:41:23 hotarukko

夜中にタイマーしてあったクーラーが切れると、暑くて目覚めてしまいました。

2022-06-26 19:04:46 おかっぴ

暑くて寝苦しい夜が続きそうです

2022-06-26 11:38:26 奏音ライフ

わたしもたまに足がつるようになりました。いつも左足が。

2022-06-25 16:52:00 hotarukko

クーラーの風を浴びながら、けっこうな時間昼寝してしまいました(^_^;)

2022-06-25 14:06:19 momo

夜中ふくらはぎが突然つり、びっくりしました。
最近たまにあります。老化現象かな、、

2022-06-24 21:54:41 クミさん

私も眠りが浅いと思います。

2022-06-21 17:44:27 hotarukko

眠りが浅いと思います。

2022-06-21 15:48:02 美玲

長袖着て扇風機つけて寝ました😪

2022-06-20 17:02:25 さゆママ

暑さと湿気で寝苦しい季節になりますね

2022-06-20 16:19:16 ☆あっきぃ☆

朝方寒くて目が覚めました。早く就寝したのもあるけど、疲れが取れません><

2022-06-20 15:54:27 美玲

扇風機つけて寝ました😊

2022-06-20 13:47:11 奏音ライフ

暑くて夜中に何度も目が覚めました。

2022-06-20 10:56:50 フルーツ

ゆっくり寝ました

2022-06-20 09:03:16 稀星☆彡

1時に寝て、4時半に起きました!

2022-06-20 07:31:50 修子

こんにちは。

真夜中でも飼い猫ちゃんたちは元気がさく裂していました。