富山の女性は日本一睡眠不足!

投稿日/2019-12-03 19:30:41

わんこ大好き

男性は日本一運動不足だそうです。
女性も最下位だそうですね。。
共稼ぎが多く車社会だから運動不足、睡眠不足
おまけに血糖値の高い人も多いそうです。
最近、富山はスポーツジムやホットヨガスタジオがたくさん出来ているので、これからは改善されるかも?


2020-01-22 22:28:19 カメちゃん

鼻づまりで目が覚めるようなので鼻炎薬飲んで寝てみます。

2020-01-22 07:26:58 ドナルド

最近、トイレに目が覚める。
すごい困った。
ノンストップで寝たい。

2020-01-22 07:24:38 coral

よく寝たわー!と思って目がさめて時計を見たら、23:30だったことがあります。

2020-01-22 06:01:01 修子

こんにちは。

今朝は少し早起きして5:00過ぎから朝風呂しました。

2020-01-21 23:37:04 チューリップ

毎日なかなか寝つけないので寝るのが遅くなります。

2020-01-21 21:21:44 奏音ライフ

寝つきがいい日でも夜中に必ず目が覚めます。

2020-01-21 10:27:58 恋みらい

夜中寒くて目が覚めました。

2020-01-21 08:18:15 ミーカ

最近は12時前に寝ています。

2020-01-20 09:04:29 ちゃっぴー

そうなのですね!!運動不足は該当しますが、睡眠不足には該当しません。何をしなくても睡眠時間だけは必ず確保してます。

2020-01-20 07:59:38 修子

こんにちは。

夕べは21:00過ぎに寝てしまいました。

2020-01-17 17:23:21 カリメーラ

昨晩、テレビつけたら面白いのやってて、結局1時近くに寝ました。当然ですが眠たい😴
今日こそ早く寝よう!

2020-01-16 07:58:32 ドナルド

昨日は、9時間睡眠でした。
スッキリしました。

2020-01-15 20:36:17 かもねぎ

最近イライラしていて、寝つきがますます悪い(;_;)

2020-01-15 08:28:45 稀星☆彡

ウチのガヤみたので寝たのは1時になってしまいました。

2020-01-14 23:36:40 チューリップ

早寝早起きでいきたいけどなかなか寝つけません。

2020-01-14 06:05:52 カメちゃん

この頃3時間おきに目が覚めます。

2020-01-13 19:47:30 クミさん

三連休、遅寝、遅起きでした。

2020-01-13 15:53:55 hotarukko

休日は遅寝遅起きになってしまいます(>_<)

2020-01-13 13:48:07 ばななまま

今日は2度寝しました。

2020-01-13 10:18:18 修子

こんにちは。

今日もしっかり睡眠時間を確保。友人に『えっ?そんなに寝てんの?』と言われるくらい早寝早起き(普通起きかな?)タイプです。