富山の女性は日本一睡眠不足!

投稿日/2019-12-03 19:30:41

わんこ大好き

男性は日本一運動不足だそうです。
女性も最下位だそうですね。。
共稼ぎが多く車社会だから運動不足、睡眠不足
おまけに血糖値の高い人も多いそうです。
最近、富山はスポーツジムやホットヨガスタジオがたくさん出来ているので、これからは改善されるかも?


2020-03-30 12:32:11 こつぶ

昨日は娘と一緒に20時半に就寝。
2度目が醒めましたが、6時過ぎまで寝てました。寝すぎです。

2020-03-30 07:12:50 ミーカ

昨日は11時過ぎに寝ました。

2020-03-30 07:09:38 修子

こんにちは。

夕べは22:00過ぎくらいに寝ちゃいました。起きたのは5:45だったので十分な睡眠時間を確保。寝不足は感じた事がないですねぇ・・・。

2020-03-19 07:48:50 みーちゃん

大抵5時頃に目が覚めますが、今朝は二度寝してしまい7時に目が覚めました。すっきり感です。

2020-03-19 07:14:25 みくりん

朝4時まで起きてて5:30に起きる。
今日は天気が良くて洗濯日和。
寝てられない!

2020-03-19 07:02:34 修子

こんにちは。

夕べは少し遅くまで起きていたので睡眠時間は短めでした。

2020-03-19 06:38:42 稀星☆彡

11時半にねて5時45分に心地よく目覚めました!

2020-03-18 07:12:32 ミーカ

昨日は23時ぐらいに寝ました。

2020-03-18 07:11:48 みーちゃん

ドーム型のいいですね。ガーゼパジャマ22000円でしたね。きっと肌触り最高なんでしょうね。

2020-03-18 06:52:02 みくりん

今日は「春の睡眠の日」らしいです。
目覚ましテレビで言っていました。

2020-03-18 06:22:51 ドナルド

夜中の雷。
びっくりして飛び起きました。

2020-03-18 06:14:36 稀星☆彡

うちのガヤみてから寝たので寝不足です。

2020-03-17 20:28:14 メタボン

寝坊しました(><)

2020-03-17 19:57:39 クミさん

有給でやすんだので遅起きでした。

2020-03-17 16:22:57 美玲

朝、明るいので起きやすいですね❗️

2020-03-16 07:42:50 みくりん

わんこ大好きさん
旦那さんのイビキ💤
同じです。
「うるさい!」と怒鳴ると「うるさい」と私の声に反応してきます。

2020-03-16 07:29:33 こつぶ

昨日は9時間くらい寝られました。
2度程起きたけど、すぐ眠れました。
めずらしい。

2020-03-16 07:27:48 ミーカ

昨日は23時に寝ました。
途中で起きるような事はないので、もしかしていつも深く眠っているのかな?

2020-03-16 06:28:01 修子

こんにちは。

基本的に早寝なので睡眠不足とは縁がないです。

2020-03-16 00:17:56 メタボン

土日や祭日は嬉しいのだけど、生活のリズムが乱れてます。自分のせいなんだけど😅😓