富山の女性は日本一睡眠不足！
投稿日／2019-12-03 19:30:41
わんこ大好き
男性は日本一運動不足だそうです。
女性も最下位だそうですね。。
共稼ぎが多く車社会だから運動不足、睡眠不足
おまけに血糖値の高い人も多いそうです。
最近、富山はスポーツジムやホットヨガスタジオがたくさん出来ているので、これからは改善されるかも？
2022-06-30 16:26:02
マルマルひか
寝るときは朝までつけっぱしです。タイマーかけてた時は暑くて何度も目が覚めて寝不足だったので。今はぐっすり寝られます。
2022-06-30 16:02:54
美玲
扇風機、朝まで付けっぱなしです😪
寝る時は布団をかぶってないけど、朝はいつの間にか布団をすっぽりとかぶってます😊
2022-06-27 21:59:46
テレビっ子
テレビを観ているつもりが寝てしまいました。
2022-06-27 20:49:53
奏音ライフ
夏場のクーラー、タイマーだと切れると暑くて目が覚めてしまうので、温度設定を少し高めにして付けっぱなしにしてみました。何かでそのほうがいいと聞きました。
2022-06-27 17:40:37
カリメーラ
↓同じく。寝不足です…
2022-06-27 15:41:23
hotarukko
夜中にタイマーしてあったクーラーが切れると、暑くて目覚めてしまいました。
2022-06-26 19:04:46
おかっぴ
暑くて寝苦しい夜が続きそうです
2022-06-26 11:38:26
奏音ライフ
わたしもたまに足がつるようになりました。いつも左足が。
2022-06-25 16:52:00
hotarukko
クーラーの風を浴びながら、けっこうな時間昼寝してしまいました(^_^;)
2022-06-25 14:06:19
momo
夜中ふくらはぎが突然つり、びっくりしました。
最近たまにあります。老化現象かな、、
2022-06-24 21:54:41
クミさん
私も眠りが浅いと思います。
2022-06-21 17:44:27
hotarukko
眠りが浅いと思います。
2022-06-21 15:48:02
美玲
長袖着て扇風機つけて寝ました😪
2022-06-20 17:02:25
さゆママ
暑さと湿気で寝苦しい季節になりますね
2022-06-20 16:19:16
☆あっきぃ☆
朝方寒くて目が覚めました。早く就寝したのもあるけど、疲れが取れません＞＜
2022-06-20 15:54:27
美玲
扇風機つけて寝ました😊
2022-06-20 13:47:11
奏音ライフ
暑くて夜中に何度も目が覚めました。
2022-06-20 10:56:50
フルーツ
ゆっくり寝ました
2022-06-20 09:03:16
稀星☆彡
1時に寝て、4時半に起きました！
2022-06-20 07:31:50
修子
こんにちは。
真夜中でも飼い猫ちゃんたちは元気がさく裂していました。
