富山の女性は日本一睡眠不足！
投稿日／2019-12-03 19:30:41
わんこ大好き
男性は日本一運動不足だそうです。
女性も最下位だそうですね。。
共稼ぎが多く車社会だから運動不足、睡眠不足
おまけに血糖値の高い人も多いそうです。
最近、富山はスポーツジムやホットヨガスタジオがたくさん出来ているので、これからは改善されるかも？
2020-01-22 22:28:19
カメちゃん
鼻づまりで目が覚めるようなので鼻炎薬飲んで寝てみます。
2020-01-22 07:26:58
ドナルド
最近、トイレに目が覚める。
すごい困った。
ノンストップで寝たい。
2020-01-22 07:24:38
coral
よく寝たわー！と思って目がさめて時計を見たら、23:30だったことがあります。
2020-01-22 06:01:01
修子
こんにちは。
今朝は少し早起きして5：００過ぎから朝風呂しました。
2020-01-21 23:37:04
チューリップ
毎日なかなか寝つけないので寝るのが遅くなります。
2020-01-21 21:21:44
奏音ライフ
寝つきがいい日でも夜中に必ず目が覚めます。
2020-01-21 10:27:58
恋みらい
夜中寒くて目が覚めました。
2020-01-21 08:18:15
ミーカ
最近は12時前に寝ています。
2020-01-20 09:04:29
ちゃっぴー
そうなのですね！！運動不足は該当しますが、睡眠不足には該当しません。何をしなくても睡眠時間だけは必ず確保してます。
2020-01-20 07:59:38
修子
こんにちは。
夕べは２１：００過ぎに寝てしまいました。
2020-01-17 17:23:21
カリメーラ
昨晩、テレビつけたら面白いのやってて、結局1時近くに寝ました。当然ですが眠たい😴
今日こそ早く寝よう！
2020-01-16 07:58:32
ドナルド
昨日は、9時間睡眠でした。
スッキリしました。
2020-01-15 20:36:17
かもねぎ
最近イライラしていて、寝つきがますます悪い(;_;)
2020-01-15 08:28:45
稀星☆彡
ウチのガヤみたので寝たのは1時になってしまいました。
2020-01-14 23:36:40
チューリップ
早寝早起きでいきたいけどなかなか寝つけません。
2020-01-14 06:05:52
カメちゃん
この頃3時間おきに目が覚めます。
2020-01-13 19:47:30
クミさん
三連休、遅寝、遅起きでした。
2020-01-13 15:53:55
hotarukko
休日は遅寝遅起きになってしまいます(>_<)
2020-01-13 13:48:07
ばななまま
今日は2度寝しました。
2020-01-13 10:18:18
修子
こんにちは。
今日もしっかり睡眠時間を確保。友人に『えっ？そんなに寝てんの？』と言われるくらい早寝早起き（普通起きかな？）タイプです。
