汗をかくので、運動した気分になります(^_^;)

今の暑さは異常としか言えませんよね！無理はしません！

暑くて、洗濯物を干すだけで息が上がりそうです(>_<)

暑くて、自転車に乗るのも考えてしまいます。

気ばかりが焦ってます

ウォーキングしました。
夕方でも暑くてバテそうです。

早朝に歩いておられる人を見かけます。私は睡魔に勝てません(>_<)

頑張ろうと思っていたけど、暑くてウォーキングはずいぶんご無沙汰です。イオンが家の近くだったらなぁと思いました。

ショッピングセンターの中でウォーキングいいですね
イオンでも歩いてる方が結構いらっしゃいます

ここ数日は、夕方涼しく感じるようになってから歩いています。
これだけ昼間汗をかいて、夕方歩いていても体重が変わらない。。。

なるほど～、ショッピングセンターの中でウォーキングですか！！

これだけ暑いと主人のウォーキングはショッピングセンターの中でになりました。帰りにお使いメモを渡してあります。

熱中症になったら大変！！と、何もしてません(>_<)

職場の駐車場が、離れた所にあるため。仕方なくというか、その間歩くのが、唯一の運動です。

動きたくないですね　　汗だくで、ちょっとやせたかも(笑)

暑過ぎて、何もしたくない気分です(>_<)

暑い中　体操に行ってきました。行くまでが大変なんですけど　室内でエアコンか効いてるので気持ちよく体操はできました

ラージボール？　初耳です。
検索してみたら、本当に卓球みたいですね～。

初めてラージボールをしました。
球が卓球のものより大きくて軽いので、私のような初心者でも打ちやすくて楽しめました。

娘とスクワットを始めました
ヒールを履いてするスクワットなんですが
つま先立ちで（笑）
普通のスクワットの方が良さそうです