寒くなってほとんどしてません

理由をつけてウォーキングをサボってます。

ラジオ体操だけは続けています。でも、体が硬くて重いです。

寒いとさぼってしまいます。

フィッツミーに行こうか迷ってます！筋肉が大切なんだそうです！

スーパーでちょっと遠めの駐車場に車をとめてみました！！
風あって寒かったです〜！！

今日は凄い暴風雨で、そとにはでられませんね

寒くてしてないです

こんにちは。

まったく運動はしていないです。このままじゃいけないなぁ・・・

アクアビクスに行ってきました。
なかなか痩せないけど、お話もして気分転換になります。

晴れ間をみて、公園を歩こうと思ったら突然のとっぷうと雨…
あきらめました

久しぶりに少しだけウォーキングをしました。

ジムへ行くために着替えるのが面倒で買い物は近所のスーパーまで歩いてみました。

寒いと何をするのもおっくうです。

雨の日の対策を立てようと思います。

イオン内を歩いてきました、

寒かったらウォーキングできないですね。おまけに風邪もひいて薬を飲んで早く寝てよっと。

寒くてウオーキングにも行けず体重がいつの間にか２ｋｇ増えました。下腹がますますプックリしてきました。

筋肉をつけるためにスクワットを始めましたがなかなか続かないのであります。

体力つけたいです！！