運動してますか？
投稿日／2014-11-13 13:07:13
ハナモモ
私は夏ごろから友達とゴルフの打ちっぱなしへ行くようになり、まだまだへたくそですが、たまに上手に玉が飛ぶと嬉しくて、とても楽しんでいます。
皆さんは何か運動しておられますか？
2019-07-19 13:39:58
ゆあママ☆
UP
何か始めなきゃなぁ
2019-07-04 21:59:14
さーちゃん
ヨガ
2019-07-04 21:56:48
クミさん
6000歩ですか？今日は久しぶりにウォーキングしたけれど、全くおよびません。明日も頑張ろう！
2019-06-26 07:06:07
😋♡ *おらくうたん*ちゃん
昨日の公民館での市民病院の出前講座で、1日6000歩（週４）が必要だと言っておられました💜
2019-06-25 22:04:14
hotarukko
夜、少しだけですが散歩に出かけました。星がとてもきれいでした♡
2019-06-25 21:53:35
はるるん
いつもよりピッチ上げて歩いてみました。
2019-06-23 22:29:17
mayuki
いっぱい歩きました
2019-06-23 21:41:37
hotarukko
きょうはいつもより歩きました。
2019-06-23 21:00:08
クミさん
二泊三日の沖縄旅行、たくさん歩きました。
2019-06-23 07:33:59
ドナルド
ジムで使ったことがない器具でトレーニングしたら、筋肉痛です。
頑張らなきゃ！
2019-06-21 21:47:07
ばななまま
今日は、ヨガに行ってきました。
2019-06-21 18:20:39
奏音ライフ
旅行で先でたくさん歩いたら、脚がパンパンでした。
2019-06-21 14:19:31
hotarukko
運動嫌いなので(>_<)
楽しみながらできる運動を探しています。
2019-06-21 09:22:52
あこママ
月に2.3回体うごかすようにし始めました。ウォーキング、エアロビ、ヨガなどで
2019-06-21 08:21:39
ドナルド
仕事帰り、ジムに寄ろうと思います。
2019-06-17 18:28:59
hotarukko
たくさん食べたので、後から歩いてこようと思ってます…
2019-06-17 07:37:47
修子
こんにちは。
全くしていないです。こんなじゃダメだと分かってはいるのですが・・・
2019-06-17 06:37:50
稀星☆彡
昨日は1時間半も歩きました。
2019-06-17 05:48:57
ドナルド
私も車に頼ってばっかりです。
2019-06-15 23:44:21
チューリップ
歩いたほうがいいんだろうけどやっぱりすぐ車に乗ってしまいます。
