運動してますか? 

投稿日/2014-11-13 13:07:13

ハナモモ

私は夏ごろから友達とゴルフの打ちっぱなしへ行くようになり、まだまだへたくそですが、たまに上手に玉が飛ぶと嬉しくて、とても楽しんでいます。

皆さんは何か運動しておられますか?


2018-07-26 09:37:48 ヤスヨ

サプリでしょ!私も一緒に取った方が効果あるのかなぁとおもっています

2018-07-25 15:46:52 みーちゃん

運動もそうだけど合わせてアミノエールやセサミンなどもとった方がいいのかな。

2018-07-24 18:30:29 ミーカ

暑くてなかなか運動できないです。
無理せず休みます。

2018-07-24 17:45:17 hotarukko

たんぱく質の摂取、足りてないような気がします(T_T)

2018-07-24 13:51:59 みーちゃん

普通のスクワットよりもスクワットジャンプがいいようですね。あさイチでやっていました。でもできんなぁ。

2018-07-23 22:33:43 ばななまま

たんぱく質、しっかり摂らないといけませんね。

2018-07-23 21:35:41 hotarukko

運動してないので、サルコペニアが怖いです。

2018-07-23 13:42:13 ドナルド

久々スクワット10回してみたら、超筋肉痛です・・・

2018-07-23 11:39:08 ゆりぐみ

ストレッチ程度です。

2018-07-23 11:32:38 みーちゃん

エアコンきかせて大相撲や高校野球をテレビで観戦している次第です。ちょこちょこ片足立ちやスクワット的な事をやってるかな・・・

2018-07-23 08:43:16 フルーツ

暑くて運動してないです

2018-07-23 06:46:29 *美玲*

今日からEテレのテレビ体操はじめました!

2018-07-19 15:05:03 hotarukko

汗をかくので、運動した気分になります(^_^;)

2018-07-19 09:04:46 ヤスヨ

今の暑さは異常としか言えませんよね!無理はしません!

2018-07-18 18:40:36 hotarukko

暑くて、洗濯物を干すだけで息が上がりそうです(>_<)

2018-07-18 07:42:02 たあ

暑くて、自転車に乗るのも考えてしまいます。

2018-07-18 01:32:32 ヤスヨ

気ばかりが焦ってます

2018-07-17 18:51:31 ミーカ

ウォーキングしました。
夕方でも暑くてバテそうです。

2018-07-17 13:59:15 hotarukko

早朝に歩いておられる人を見かけます。私は睡魔に勝てません(>_<)

2018-07-16 17:51:58 クミさん

頑張ろうと思っていたけど、暑くてウォーキングはずいぶんご無沙汰です。イオンが家の近くだったらなぁと思いました。