免疫力アップしましょう!

投稿日/2019-01-24 09:41:17

みくりん

インフルエンザが猛威を奮っている今、家族や周りの人に迷惑をかけずにイキイキと過ごす為の提案です。
それは 一日一善!
「沈黙は美徳」という考えもありますが 「情けは人の為ならず」とも言います。
1日を振り返り、ほっこりとした気持ちにもなれるのではないでしょうか?
今日の私にも 何かが出来るはずです。


2019-06-01 01:15:49 まさぽん

最近トマトジュースにアマニ油入れて飲んでます

2019-05-31 16:01:10 みーちゃん

トマトジュース+エキストラバージンオイル、70%カカオチョコ、蒸し大豆、続けています。調子いいです。

2019-05-30 20:32:17 クミさん

ヨーグルトにイチゴを乗せて食べています。イチゴの酸味がヨーグルトに合います。免疫力もUPです。

2019-04-14 08:19:48 テレビっ子

めかぶが血糖値上昇にいいらしいので買って挑戦してみようかと思ってます

2019-04-06 23:33:40 わんこ大好き

この前、テレビで毎日えごまオイルをスプーン一杯飲むと血圧が下がると言ってたので、次の日、近所のスーパーやドラッグストアに行ったら売り切れてました。
ようやく1本見つけ買って毎日納豆に入れてまーす(^^)

2019-04-06 20:51:10 クミさん

4パック ヨーグルトを3コ買ってきました。最近 家族皆が食べるので、あっと言う間です。

2019-04-06 18:45:47 hotarukko

満開の桜を愛でながら、深呼吸してきました。

2019-04-05 19:44:27 みーちゃん

カカオ70%のチョコ買ってきました。

2019-04-05 18:11:22 ばななまま

最近は、ブロッコリースプラウトを食べるようにしています。

2019-04-05 17:09:58 hotarukko

ストレス溜めないように、また上手に発散するようにしてます。

2019-04-05 14:39:33 ゆりぐみ

養命酒飲んでます。

2019-04-05 11:49:03 みくりん

オメガ3とか ナッツ食べています。

2019-04-05 11:00:08 ドナルド

ちょっと疲れがたまってます。
ゆっくり休まなきゃ・・・

2019-04-05 08:26:11 フルーツ

健康でいたいです

2019-04-05 07:56:04 みーちゃん

エキストラバージンオイル癖がなくて飲みやすいですよ。時々えごまオイルも垂らしてます。
TVの番組に感化されて色々やってます。

2019-04-04 18:38:08 ばななまま

最近、オリーブオイル食べてないなぁ~。

2019-04-04 13:41:56 みくりん

オリーブオイル 減らないので炒め物に使っていました。
旦那さんがトマトジュース飲むので オリーブオイル、やってみますね。

2019-04-03 23:24:25 わんこ大好き

みーちゃんさんと同じで、トマトジュースにオリーブオイル垂らしてチンして飲んでます^_^
テレビで、朝それを飲むと一日中、血糖値が上がりにくくなるそうです。

2019-04-03 20:27:42 みーちゃん

トマトジュースにオリーブオイルを少し垂らしてチンして飲んでます。胃腸の調子が良くて、お肌の調子もいいように思います。免疫力アップです。

2019-04-02 20:50:25 クミさん

緑茶は毎日飲んでます。