体のメンテナンス

投稿日/2017-10-20 22:48:53

mami**

今週 仕事中に
10年ぶりに
ぎっくり腰になり
体中震えながらの生活 泣

自宅でおとなしく
安静に5日間 ラジオ聴いたり テレビ観たり過ごしてました(⌒-⌒; )
しかし、
まだ女は 捨ててないゾ!!!
顔のお手入れ パックして
足首のストレッチゆびの運動、痛さを感じないとこのメンテナンス頑張りました^_^

こんなにゆっくり自宅に居たのは
10年振りでした!


2017-11-11 20:57:30 ミーカ

お大事にしてください

2017-11-08 20:34:48 ばななまま

ぎっくり腰は、くせになると聞いたことがあるので気を付けて下さいね。

2017-10-28 08:36:55 桜餅♬ *おらくうたん*ちゃん

(^_^)(^^)☆

2017-10-27 16:06:37 ☆あっきぃ☆

あらら~お大事にしてください!
お顔のお手入れも大事!
久々にゆっくりできたみたいでいい静養になったのでは?!

ぶり返さないように気を付けてくださいね~♪

2017-10-26 18:01:28 kazumin

ぎっくり腰、ワタシも2回起こしました。身体の向きを変えるだけでもなかなか大変なところ パックしたり運動したり偉いですね。
3度目が起きないように気を付けています。

2017-10-26 08:37:42 mamiko

休養は大事!!
メンテナンス も大事!!
ゆっくり出来て良かったですね(#^^#)

2017-10-25 16:11:34 hotarukko

ぎっくり腰 大変でしたね〜(T_T)

2017-10-24 09:07:43 フルーツ

休養大事です

2017-10-23 20:48:12 hotarukko

メンテナンス 時々必要ですよね(^^)

2017-10-23 14:41:25 ゆうくんママ

仕事復帰良かったですね。

2017-10-23 08:34:49 フルーツ

無理しないでくださいね

2017-10-22 21:45:24 hotarukko

仕事復帰 良かったですね(^^)

2017-10-22 20:41:08 はるるん

復帰できて良かったですね。
けれど、クセになると辛いので
無理しないでくださいね。

2017-10-22 20:17:35 ばななまま

mami** さん、仕事復帰おめでとうございます。

2017-10-22 18:26:07 くうたん

mamiさん
大変でしたね…
無理したらダメですよ!

2017-10-22 13:01:18 mami**

みなさん
ありがとうでした!
今日から仕事復帰です✊

2017-10-21 21:45:23 ばななまま

mami**さん、大丈夫ですか?
お大事になさって下さいね。

2017-10-21 21:25:30 やんちゃん

mamiさん、お大事に。腰が痛いと大変ですよね。私は「く」の字になって歩いていました。

2017-10-21 20:38:04 わんこ大好き

私も腰が悪いから気をつけて生活しています。
痛みは少し良くなりましたか?
でも久しぶりにゆっくり家ですごされて体のメンテナンス出来て良かったですね(^ ^)
私もたまにはパックしてみようかな?

2017-10-21 15:52:00 ゆきみん

時間を有効利用・・・できましたね。