ダイエット☆

投稿日/2017-07-21 22:14:30

くうたん

友達に“太ったね”と言われ…
今日、韓国あかすりに行ってきたんだけど、
片言の日本語で“この前より太ったね”と
言われた…
自分が一番良く分かっています!

明日からダイエットしようと思います!


2018-09-30 17:39:46 hotarukko

私も10月から頑張ります!

2018-09-29 19:18:28 ヤスヨ

10月から頑張ろう

2018-09-29 17:47:24 みーちゃん

一昨日はモンブランケーキセット、昨日はさつま芋のタルトのケーキセット食べました。私も10月から頑張ります!

2018-09-29 14:08:24 くうたん

10月から真剣に頑張ります!

2018-09-29 11:51:41 まさぽん

簡単なストレッチを夏から続けてます
それに加えてスクワットも始めました
若干腹回りがラクに(^^;)
やらないよりは良しとしてます

2018-09-29 11:17:39 やや

体重2kg増えちゃいました。間食が多くなったのが原因
間食をやめるようにすればいいんだけど なかなか難しいですね

2018-09-29 00:58:23 ままりん

おへそ周りに本当に浮き輪がくっついているような感じです。
お尻が四角で…年だから仕方ないのかな?

2018-09-28 00:57:06 hotarukko

体重、またまた人生マックスを更新しました(>_<)

2018-09-27 10:25:52 ヤスヨ

まずは目標1キロ、減

2018-09-27 08:27:52 テレビっ子

来週検診に行くのにおなか周りが最悪です。

2018-09-26 22:09:10 はるるん

背中から腰にかけてのライン。
我が目を疑いましたが、紛れも無くお肉がくっついてますΣ(゚д゚lll)
明日は運動しよう!と思います。

2018-09-22 10:11:04 みーちゃん

年々代謝が悪くなっているって感じます。12回腰をいれてゆっくりスクワットして5回即行でスクワットするのが体幹にきいて代謝よくなるとテレビでやってましたね。

2018-09-21 18:43:25 hotarukko

大浴場の大きな鏡に映った姿に唖然としました(>_<)

2018-09-21 13:22:11 ヤスヨ

やっぱり、がんばろう!

2018-09-21 09:57:27 みーちゃん

先日、近場の温泉に行った際に入る前と後で体重計に乗ったら少し減でした。1時間半ほど出たり入ったり露天で涼んだりしたので効果あったかな・・・

2018-09-20 21:17:03 クミさん

我が家もおかき、クッキー、チョコレート、ポテチなど買い置きが沢山。痩せられないはずです。

2018-09-20 09:51:53 みーちゃん

うちも煎餅類ナッツなど置いてあります。買わずに置かないでいると夫が買ってきます。

2018-09-20 08:14:35 hotarukko

何かしらつまむオヤツが置いてある環境の悪い我が家です(>_<)

2018-09-20 07:24:25 😋♡ *おらくうたん*ちゃん

市の体操(減量)教室に行ってます♪♪♪

2018-09-19 18:56:14 ミーカ

2ヶ月後を目指して頑張ります。