美のために✨

投稿日/2017-03-09 22:50:24

くうたん

毎日あれして、これしてと決めても、
なかなか長続きしません!
で、通勤時、運転しながら 
舌回ししています!
ぐるり1回でも、オッケー(^_^)v

ほうれい線 消えてくれないかな…

美のために✨ 何かされてますか?


2017-03-19 21:02:48 ばななまま

ゴキブリ体操、私も知りません。

2017-03-19 19:38:45 くうたん

親ばかさん
ゴキブリ体操?
知らないのは私だけ?
後で調べてみますね~‼

2017-03-19 07:40:33 roses

最近、舌回ししてない......
また頑張ってみます。

2017-03-19 03:17:51 親ばか

寝起きの、ゴキブリ体操を1分間。
水分補給を意識する。
毎日の湯船に浸かる入浴。
毎日の青汁、お米に雑穀を入れて炊く。
‥美のためと言うよりは、健康の為ですね(笑)

2017-03-18 07:19:39 しらゆき

わんこ大好きさん、そうだったんですね。軽はずみなことを言ってしまってごめんなさいm(_ _)m

頑張り屋さんのわんこ大好きさんを尊敬します。無理しすぎないようにして続けてくださいね。
良くなることを祈っています☆

2017-03-17 22:34:21 くうたん

わんこ大好きさんだけ、痩せてキレイになるのは許せないわぁ~😜

みんな 頑張ってキレイになるから(^_^)v

2017-03-17 21:55:56 わんこ大好き

くうたんさん。ありがとうございます(^ ^)
少しずつでも痩せれたらいいな♡

2017-03-17 18:15:50 *美玲*

今日からでもやろうと思います!

2017-03-17 08:54:03 フルーツ

美のために頑張ります

2017-03-16 22:51:34 くうたん

わんこ大好きさん
無理せず、
程ほどに頑張ってくださいね(^_^)

銀猫さん
そう!継続は力なり!
信じましょ(^_^)

2017-03-16 22:15:35 わんこ大好き

しらゆきさん!(^_^;)引き締まったボディなんて、めっそうもない!事故の後遺症のためリハビリに頑張ってますが、脂肪が全然、筋肉に変わってくれませんT^T
痩せたいよ〜

2017-03-16 17:12:17 銀猫

私も通勤中に毎日舌回しやってます!
悲しいかな、ほうれい線はくっきりですが
顎のラインは若干スッキリした気がします

「継続は力なり」を信じてみるかな

2017-03-16 08:28:58 フルーツ

見習います

2017-03-15 22:04:49 くうたん

色々な甘酒 出てますね‼

2017-03-15 17:00:19 みーちゃん

皆さんアクティブですね。美のため・・?最近は甘酒マイブームできな粉スキムミルク生姜汁などバリエーションを変えて飲んでます。お通じも良いですよ。血管年齢も年相応ですね。

2017-03-15 07:01:29 しらゆき

わんこ大好きさん、スゴイっ❣️
引き締まってスリムなボディなのでしょうね。
真似するのは絶対に無理ですが、少しは運動して痩せなくては…(^_^;)

2017-03-14 22:35:12 くうたん

家の階段登りはダッシュ🏃

2017-03-13 20:15:13 くうたん

皆さん、頑張ってますね~!

2017-03-13 18:28:40 ばななまま

ややさんもスゴイですね!!

2017-03-13 13:17:46 桜餅♬ *おらくうたん*ちゃん

ラジオ体操、1年以上続いてます!