体柔らかいですか?

投稿日/2017-03-05 20:05:15

わんこ大好き

この前、テレビで、言ってましたが、血管年齢は、体の柔らかい人は血管年齢も若くて、体の固い人は血管年齢が老けてるそうです(^_^;)
私は固いから血管年齢も老けてるんだろうなー
ストレッチやヨガとかすると血管年齢が若返るみたいです。
皆さんは体柔らかいですか?


2017-09-09 10:15:05 ちゃっぴー

年々体も硬く、年を感じるようになってきました。ちょっとの段差や何もないところでつまずいたり…と。いつまでも若々しく健康でいたいですね。

2017-09-09 01:08:57 hotarukko

どんどん硬くなってきてます(>_<)

2017-09-02 14:01:46 ばななまま

お盆の長期休みの後、なかなか体の柔軟性が戻りません(>_<)

2017-05-16 17:39:58 ばななまま

かおるちゃん さんもヨガしてるんですね。
今日、レッスン行ってきました。

2017-05-16 09:40:41 かおるちゃん

硬いです…だから、最近ヨガを始めました!

2017-05-16 08:44:18 フルーツ

硬いです

2017-05-15 20:32:34 hotarukko

身体が硬くなったと、本当に実感してます。

2017-05-10 09:54:06 ひろ

身体がかたいのは筋肉の動きが悪いのも原因の一つです、筋肉に必要な栄養を与えてあげるのも必要です、もちろん体を動かすことも大事だと思います

2017-04-20 16:21:22 ハナモモ

前屈がものすごい運動に感じるって、体が硬い証拠ですよね。
運動やる気あるはずなのに、体が起き上がらない・・・お尻が重いよぉ~

2017-04-19 19:44:21 ばななまま

私も肩こりは、ひどいです(>_<)

2017-04-16 20:31:52 TANTAN

肩こりがひどくて、首もこってきます。こきこきなります。

2017-04-15 23:22:29 チューリップ

硬いです、年齢が上がるに従ってますます硬くなりました。

2017-04-15 19:05:54 くうたん

時々、首をぐる~り回すようにしています‼

2017-04-15 05:47:10 親ばか

最近、首がこっています。ちょっとの事でピキピキします💦

2017-04-14 23:11:46 まぁぴぃ

若い頃から前屈も床に手がつかない、カチカチの身体ですが、さらに経年劣化(笑)でダメダメですゎ⤵⤵
なんとか柔らかくしたくて自己流ストレッチしてますが、なかなか(^_^;)

2017-04-14 21:58:20 ばななまま

息を吐いた時に伸ばすようにするといいですよ。

2017-04-14 17:00:48 nonnon

テレビをつけたら、偶然テレビ体操をしていたので一緒にしてみましたが、辛くて息切れしました。
身体は、ガッチガチに固まっています。

2017-04-13 18:53:52 ばななまま

ギックリ背中だけでなく、ギックリ首なども検索したらありました。

2017-04-12 08:37:04 ばななまま

chikakoさん、大丈夫ですか?
ギックリ背中? 初めて聞きました。

2017-04-12 03:33:10 親ばか

硬いです。子供の頃から前屈とかが苦手でした。