体柔らかいですか?

投稿日/2017-03-05 20:05:15

わんこ大好き

この前、テレビで、言ってましたが、血管年齢は、体の柔らかい人は血管年齢も若くて、体の固い人は血管年齢が老けてるそうです(^_^;)
私は固いから血管年齢も老けてるんだろうなー
ストレッチやヨガとかすると血管年齢が若返るみたいです。
皆さんは体柔らかいですか?


2018-07-05 18:37:38 ばななまま

笑いヨガ、テレビで見たことあります。
ちょっと、恥ずかしいかも。

2018-07-05 15:14:46 やや

昨日体操教室に行ってきて ストレッチしてきたのですが、そのあと 筋肉痛です(笑)

2018-07-05 14:49:29 hotarukko

私も… ブリッジができた時代もあったんですが(>_<)

2018-07-05 13:32:40 みーちゃん

ヨガブームですね。笑いヨガをやってましたね。これならできるかも。

2018-07-04 15:55:57 ともちゃん

硬いです。ストレッチは毎日じゃないけどしています。

2018-07-04 15:47:59 咲翔

ピークは中学までですね。あとは硬くなる一方…💧
ブリッジができた中学時代に戻りたいです(ToT)

2018-07-04 15:33:42 hotarukko

どんどん硬くなってきてます(>_<)

2018-07-04 15:11:38 ゆきみん

やわらかめですが・・・ブリッジはできません。

2018-07-04 14:02:04 こつぶ

ガッチガチです。
ごくたまに、寝る前にストレッチなどしてますが…焼け石に水です。

2018-07-04 12:38:59 ひおみ

年取るごとに硬くなりました(涙

2018-07-04 12:35:25 ヤスヨ

ギシギシもいいとこです!

2018-07-04 11:34:31 みーちゃん

硬い方です。壁ドンでも膝の後ろが伸びて姿勢がよくなるとTVでやってましたね。

2018-07-04 08:38:30 テレビっ子

硬いです。テレビでやっているストレッチとかその時やって終わってます。三日坊主よりだめだめです。

2018-07-04 08:29:18 フルーツ

ストレッチ大事ですね

2018-07-04 07:35:12 しらゆき

チョコ大好きさん、すごいですねぇ。
私はさいさいさんと同じです。
私の場合、お腹のお肉と硬くなったの、原因は両方です(ー ー;)

2018-07-04 07:10:48 クミさん

小学校の時から膝に頭がつきません。相当硬いです。血管年齢も老けているとはショックです。

2018-05-11 20:08:10 チョコ大好き

中学の時、体操部でした。60代ですが、今でも柔らかいほうだと思います。

2018-05-11 20:05:27 さいさい

昔は前屈得意だったけど、今はお腹のお肉が邪魔で届かないのか、硬いのか不明です。

2018-05-11 19:49:00 プル

固いかも…

2018-05-11 19:47:43 まさぽん

ガチガチに硬い(><)
ストレッチ、習慣にしたいです