体柔らかいですか?

投稿日/2017-03-05 20:05:15

わんこ大好き

この前、テレビで、言ってましたが、血管年齢は、体の柔らかい人は血管年齢も若くて、体の固い人は血管年齢が老けてるそうです(^_^;)
私は固いから血管年齢も老けてるんだろうなー
ストレッチやヨガとかすると血管年齢が若返るみたいです。
皆さんは体柔らかいですか?


2018-08-07 20:29:18 みーちゃん

ラジオ体操、結構汗が出ます。毎日続けたらいいですね。

2018-08-07 09:52:28 ヤスヨ

今じゃ、リンボーのリも無理です

2018-08-06 17:13:31 hotarukko

日頃まったくストレッチをしていないので、ラジオ体操ですら身体の筋がつりそうになりました。

2018-07-26 16:30:12 みーちゃん

Eテレの番組でストレッチをやっていました。真似てやってみました。きっついです。

2018-07-26 15:44:01 hotarukko

リンボーダンス… わかっていただけて嬉しいです(^^)

2018-07-26 10:43:05 ドナルド

リンボーダンスにきくち体操、いろいろ試したいと思います^^

2018-07-26 09:39:47 ヤスヨ

リンボーダンスは死語ではないけれどなんだか自然と笑ってしまいました!小学校の時の休み時間にしました!

2018-07-22 20:55:09 hotarukko

子供の頃、リンボーダンス(死語?)が得意でした。今は全くできません(>_<)

2018-07-22 18:10:59 みーちゃん

きくち体操、真似てやってみましたが足首とすねまでつってしまいました。無理です。

2018-07-22 14:14:25 ばななまま

富山いかが de SHOW のヨガ、私も一緒にやってました。
結構、きつかったですね。

2018-07-21 22:36:23 クミさん

富山いかが でヨガをやっておられましたね。テレビの前でやってみたけど、辛くて、辛くて。体、スッコンコンで硬いです。きくち体操調べてみます。

2018-07-21 22:33:10 ばななまま

きくち体操?
初耳です。

2018-07-21 21:22:20 hotarukko

きくち体操 名前だけは聞いたことがあります。

2018-07-21 15:14:11 ヤスヨ

きくち体操調べてみます、

2018-07-20 22:42:34 しーと はーのばぁば

年々硬くなってるみたいです~
この年齢にしては柔らかい方かな????

2018-07-20 18:46:09 なしこ

が~ん、そうなんですか!
私、思いっきり固いです。ストレッチとかヨガですか…やってみようかな…

2018-07-20 16:15:11 みーちゃん

ご高齢の皆さんがきくち体操をやっていました。足の指の間に手の指を絡ませて足首をぐるぐる回していました。皆さんお元気で体が柔らかくてすごいです。

2018-07-19 15:11:09 hotarukko

笑いヨガ ってどんなのでしょう?
名前を聞くだけでも笑えます(^。^)

2018-07-05 18:37:38 ばななまま

笑いヨガ、テレビで見たことあります。
ちょっと、恥ずかしいかも。

2018-07-05 15:14:46 やや

昨日体操教室に行ってきて ストレッチしてきたのですが、そのあと 筋肉痛です(笑)