鶏肉の野菜炒め、長芋おかか和え、トマト、納豆、ゴールドキウイでした。

牛ステーキ、新玉ネギのステーキ、ほうれん草のおひたし、イチゴでした。肉以外は自給自足でした。あとエンドウでした。

きんぴらと煮物でした

肉じゃがします😊

外食予定です。

いただいた筍で、たけのこごはんつくります。

いただきもののすずきの昆布締めと豚の角煮でした。

ペンネ（っぽい）パスタに、アラビアータのソースかけました。

魚です

焼肉にしました。

夕方、スーパーで安くなっているお惣菜を買ってきて食べました。

家の新玉ねぎでハンバーグ作りました。やんちゃんさんとメニュー同じでした。

ハンバーグとサラダと味噌汁でした。

厚揚げの煮物と真鱈バジルソースで焼きました。

むね肉でてりやきです😊

焼肉にします。

今夜のメインは、鰹のたたきです。

ぶりの塩焼きでした。

ねぎとろ丼、じゃがいもとベーコンの炒めもの、きゅうりの塩もみでした。

カレーとポテトサラダでした。