熱中症

投稿日/2017-07-21 19:55:21

ミーカ

暑い日が続きますね
ちゃんと水分を取っていたつもりが
仕事の途中で頭が痛くなってきて・・・
もともと体調を崩していたためか熱中症になってしまいました。
注意しないといけないですね。


2017-08-07 07:40:49 ばななまま

ふーみん さん、大変でしたね。
必ず、水分だけでなく塩分も摂らないといけませんね。

2017-08-06 10:19:58 ふーみん

去年 水中毒になってしまって1週間ほど寝込みました。
熱中症対策で汗をかくたびに スポーツ飲料を毎日2リットル近く飲んでいたのですが 突然、激しい頭痛に襲われてダウン。
寝がえりのたびにも殴られたような痛みで血管でも切れたのかと思うほど。
次の日やっとの思いで通院、原因は塩分を取っていなかったからでした。
知人が「日本人は塩分摂りすぎだから普通の食事だけで充分らしいよ」と言っていたのを完全に信じた結果でした。
それからは 漬物とスポーツ飲料を一緒に摂るようにしています。

2017-07-28 06:58:40 ちゃっぴー

暑い日が続くので体調崩さないように自己管理必要ですね。私も気をつけないと。

2017-07-26 16:24:27 ばななまま

ミーカ さん、元気になって良かったですね。

2017-07-26 08:22:11 *美玲*

早く回復されてよかったです!!

2017-07-25 23:11:22 ミーカ

仕事は早退し休んだので大丈夫です。
水分だけじゃなく塩分もとらないといけないですね

2017-07-24 16:03:37 *美玲*

早朝は、久しぶりに過ごしやすかったです♪

2017-07-23 23:16:24 hotarukko

毎日暑いので、いつも以上に気をつけないといけないですね。

2017-07-23 14:30:03 やや

大丈夫ですか?早く良くなってくださいね

2017-07-22 22:26:47 おとめ座

お大事に。
連日、暑いのでほんとに、体調崩しますね〜💦

2017-07-22 17:18:52 *美玲*

お大事にしてくださいね!!

私も気をつけます!

2017-07-22 14:09:06 ゆきみん

気を付けないとですね。

2017-07-22 13:58:10 ばななまま

ミーカさん、大丈夫ですか?
水分だけではなく、塩分も摂った方がいいみたいですよ。

2017-07-22 07:58:18 ミーママ

よく分かります
気をつけます。

2017-07-21 21:17:00 くうたん

大丈夫ですか?
この暑さですから、いつも以上に
水分補給しないといけませんね!