ダイエット

投稿日/2017-08-31 01:46:31

ゆい

昔から体型が変わりません。増えたり減ったりを繰り返し、結婚や出産など節目ごとに今度こそ痩せよう!とは思うのですが、食べることが好きで、つい食べ過ぎてしまいます。お菓子やパンとかをドカ食いすることもあります。意志が弱く運動嫌いな人でもできるダイエットってないですか?


2017-11-16 10:41:24 ひまわり

間食がやめられません(^_^;)

2017-11-15 17:12:10 tamao

食欲の秋食事が美味しくて・・・
太りそうです

2017-11-15 16:24:18 *美玲*

今日ポテチ1袋たべてしまいました〜!半分だけのつもりだったのに〜〜!

2017-11-14 19:14:43 hotarukko

ダイエットとは真逆の生活を送っています(>_<)

2017-11-10 19:56:42 ばななまま

いろんなアプリがあるんですね。

2017-11-10 16:27:40 takechan

情報ありがとうございます。右肩あがりの体重に歯止めをかけたいので、
「あすけん」インストールしました!

2017-11-10 13:17:20 nico

血液検査の数値がよくなかったので、「あすけん」というアプリを使ってみました。
毎日の食事内容を記入するだけで、食事に気をつけるようになり、2カ月ほどで改善しましたよ。
体重も2キロほど落としました(^-^)

2017-11-10 11:24:39 奏音ライフ

お天気がよかったので、散歩がてらに歩いてきました。気持ちよかったです。

2017-11-09 22:16:27 hotarukko

ずうっと、食欲旺盛のままです。

2017-11-08 21:17:20 hotarukko

体重もですが、身体に締まりがありません(>_<)

2017-11-08 20:47:36 ばななまま

私もウエストラインが隠れる服ばかり着ています。

2017-11-08 17:58:48 ままりん

持っているパンツが入らなくなってしまいました。年々お腹周りに(お尻も)お肉というか脂肪がついて取れません。運動不足なのでしょうけど…寒くなってくると余計に動かなくなってしまいます。ウエストゴムとかワンピースとか楽な洋服になってしまいます。

2017-11-08 14:08:28 takechan

体重が右肩あがりです。。。
玉ねぎヨーグルト、作ってみました。
そのままでは・・・なので、肉を漬け込んきました。

2017-11-08 01:43:06 親ばか

老後の健康の為にもダイエット続けます。

2017-11-07 23:00:46 hotarukko

お天気がいい日には、ウォーキングと思っていたんですが、暗くなるのが早いし肌寒いしで、まったく歩けていません(>_<)

2017-11-07 20:40:14 ばななまま

私も少し増えてました(>_<)

2017-11-06 21:29:33 hotarukko

やっぱり体重が増加してました(>_<)

2017-11-06 20:43:04 ばななまま

玉ねぎヨーグルト?
初めて聞きました。

2017-11-06 08:51:27 フルーツ

頑張ります

2017-11-05 22:43:54 hotarukko

食べ過ぎ&運動不足…
わかっているけど、生活が改まらない(>_<)