ダイエット

投稿日/2017-08-31 01:46:31

ゆい

昔から体型が変わりません。増えたり減ったりを繰り返し、結婚や出産など節目ごとに今度こそ痩せよう!とは思うのですが、食べることが好きで、つい食べ過ぎてしまいます。お菓子やパンとかをドカ食いすることもあります。意志が弱く運動嫌いな人でもできるダイエットってないですか?


2017-11-24 18:38:20 ばななまま UP

賞味期限がせまってたのかな?

2017-11-24 18:06:38 奏音ライフ UP

お土産のお菓子を頂きましたが、賞味期限などの都合で、ほとんどわたしが食べてしまった。。。

2017-11-22 19:24:36 hotarukko

甘党なので、なかなかオヤツがやめられません。

2017-11-20 19:00:48 ばななまま

また、土産のお菓子頂いちゃいました。

2017-11-17 16:41:37 ばななまま

職場でも、ついつい、おやつ食べちゃいます。

2017-11-16 20:31:28 hotarukko

ホント!家にいると、ずっと何かしら食べているかも…

2017-11-16 10:41:24 ひまわり

間食がやめられません(^_^;)

2017-11-15 17:12:10 tamao

食欲の秋食事が美味しくて・・・
太りそうです

2017-11-15 16:24:18 *美玲*

今日ポテチ1袋たべてしまいました〜!半分だけのつもりだったのに〜〜!

2017-11-14 19:14:43 hotarukko

ダイエットとは真逆の生活を送っています(>_<)

2017-11-10 19:56:42 ばななまま

いろんなアプリがあるんですね。

2017-11-10 16:27:40 takechan

情報ありがとうございます。右肩あがりの体重に歯止めをかけたいので、
「あすけん」インストールしました!

2017-11-10 13:17:20 nico

血液検査の数値がよくなかったので、「あすけん」というアプリを使ってみました。
毎日の食事内容を記入するだけで、食事に気をつけるようになり、2カ月ほどで改善しましたよ。
体重も2キロほど落としました(^-^)

2017-11-10 11:24:39 奏音ライフ

お天気がよかったので、散歩がてらに歩いてきました。気持ちよかったです。

2017-11-09 22:16:27 hotarukko

ずうっと、食欲旺盛のままです。

2017-11-08 21:17:20 hotarukko

体重もですが、身体に締まりがありません(>_<)

2017-11-08 20:47:36 ばななまま

私もウエストラインが隠れる服ばかり着ています。

2017-11-08 17:58:48 ままりん

持っているパンツが入らなくなってしまいました。年々お腹周りに(お尻も)お肉というか脂肪がついて取れません。運動不足なのでしょうけど…寒くなってくると余計に動かなくなってしまいます。ウエストゴムとかワンピースとか楽な洋服になってしまいます。

2017-11-08 14:08:28 takechan

体重が右肩あがりです。。。
玉ねぎヨーグルト、作ってみました。
そのままでは・・・なので、肉を漬け込んきました。

2017-11-08 01:43:06 親ばか

老後の健康の為にもダイエット続けます。