ダイエット

投稿日/2017-08-31 01:46:31

ゆい

昔から体型が変わりません。増えたり減ったりを繰り返し、結婚や出産など節目ごとに今度こそ痩せよう!とは思うのですが、食べることが好きで、つい食べ過ぎてしまいます。お菓子やパンとかをドカ食いすることもあります。意志が弱く運動嫌いな人でもできるダイエットってないですか?


2018-02-23 07:23:13 桜餅♬ *おらくうたん*ちゃん UP

歳とって、今まで以上に運動向きの体じゃなくなったので、
動きたくないな(^_^)

2018-02-22 20:52:22 hotarukko UP

冬の間に凝り固まった身体をほぐしたいです。

2018-02-22 20:09:56 わんこ大好き UP

風邪が治ったのでスポーツジムに行きました。私は無理せず、乗馬マシンと自転車コギしました。激しいダンスやエアロやボクササイズは出来ないし、ヨガも無理なので、マイペースにしてます(^_^;)

2018-02-22 18:28:17 ばななまま UP

作り置きダイエット?
料理の作り置きのことなのかな?

2018-02-21 23:14:59 hotarukko

少しづつ、身体を動かす機会を作らなくては… と思っています。

2018-02-21 11:09:53 かおるちゃん

今、流行り⁉の作り置きダイエット始めました~☆

2018-02-21 09:10:01 奏音ライフ

道路に雪もなくなったので、スニーカーで散歩してきました。

2018-02-20 23:46:08 ばななまま

今日は、たくさん歩きました。

2018-02-20 16:24:58 hotarukko

物価に比例して、体重も増加中(>_<)

2018-02-20 11:00:03 ミーカ

現状維持です。やはり摂取量を減らさなければ。

2018-02-19 21:14:55 hotarukko

長居したので、5杯以上飲んでるかもしれません(>_<)

2018-02-18 09:49:06 ばななまま

ドリンクバーだと、最低でも5杯は飲んじゃいます。

2018-02-17 21:21:35 hotarukko

ドリンクバーで、ジュースやココアをけっこう飲みました(>_<)

2018-02-14 18:43:50 ばななまま

やばいです・・・
2Kg増えてしまいました(>_<)

2018-01-29 14:53:03 こつぶ

娘を寝かしつけた後、お菓子やアイスを食べるのが至福のひとときです。
体に悪いと思ってはいますが…やめられません。

2018-01-26 16:42:01 hotarukko

今から雪かきはじめます。

2018-01-25 18:05:34 hotarukko

雪かきでヘトヘトです。

2018-01-24 19:08:12 奏音ライフ

わたしも雪かきで動いたけど、雪はもううんざりです。。。

2018-01-24 16:45:50 ばななまま

今日は、雪かきで汗を流しました。

2018-01-08 18:35:33 ばななまま

あと1Kg減らさなくては。