ダイエット☆

投稿日/2017-07-21 22:14:30

くうたん

友達に“太ったね”と言われ…
今日、韓国あかすりに行ってきたんだけど、
片言の日本語で“この前より太ったね”と
言われた…
自分が一番良く分かっています!

明日からダイエットしようと思います!


2017-09-17 18:00:41 ばななまま

外食で、夜9時ぐらいに食べたので、危険かも・・・

2017-09-13 20:33:58 ばななまま

次の3連休で、増えないよう気を付けたいと思います。

2017-09-12 23:45:24 くうたん

ばななままさん
良いな…

2017-09-12 16:47:20 ばななまま

お盆で増えた分、やっと元に戻りました。

2017-08-20 10:45:29 奏音ライフ

わたしもお盆は仕事でしたが、子どもが帰省しており、一緒に食べてしまっていたので。。。

2017-08-19 11:15:10 親ばか

お盆は仕事でしたが、アイスクリームを食べ過ぎてしまいました😓

2017-08-18 18:16:45 ばななまま

前日より200g減ってました。
誤差かな?

2017-08-18 01:29:13 tamao

気合い入れて2キロ減目指します。

2017-08-17 21:21:40 ろっく

一ヶ月半ぐらいで、2キロぐらい減ってたのに、さっき測ったら元に戻ってました…
間違いなく「お盆太り」です。反省…
明日からまた食べ過ぎに注意します❗️

2017-08-17 18:05:30 奏音ライフ

はい!わたしもお盆太りぎみに・・・
数日ぶりに、仕事帰りにウォーキングしてきました。

2017-08-17 13:51:07 マリーゴールド

私も、お盆太りです。まだ休みなので、畑の草むしりをしました。ほんの少し、減ったかも・・・

2017-08-16 21:49:24 ばななまま

私もお盆太りです(>_<)

2017-08-16 19:53:41 くうたん

✴︎美玲✴︎さん
同じくです…
明日から仕事なので頑張ります…

2017-08-16 17:13:54 *美玲*

お盆休み中は食べ過ぎて体重が増えていました!!明日から規則正しい食生活に戻します〜!

2017-08-03 15:55:01 ばななまま

くうたん さん、ありがとうございます。
お盆明けに結果を聞きに行きます。

2017-08-03 10:30:56 奏音ライフ

昨日もパートの帰り、近くの体育館で歩いてきました。

2017-08-02 23:53:02 くうたん

ばななままさん
良かったですね!
結果も良いと良いですね(^_^)

2017-08-02 18:58:38 ばななまま

くうたん さん、去年より少なくなってました(*^_^*)

2017-08-02 10:48:04 ひろ

甘いもの食べてもいいと思いますよ、ダイエットは無理したら駄目です、無理なダイエットではなく仮に一年で10キロ増えたなら最低でも3カ月から半年かけてダイエットがお勧めです、急激に落とすと肌にも悪いしリバウンドしやすいですよ

2017-08-02 09:44:48 jyunko

甘いものを食べた後、ちょっと後悔しますが、まっいいかと自分にとても甘いです。
ダイエット、難しいです。