体柔らかいですか?

投稿日/2017-03-05 20:05:15

わんこ大好き

この前、テレビで、言ってましたが、血管年齢は、体の柔らかい人は血管年齢も若くて、体の固い人は血管年齢が老けてるそうです(^_^;)
私は固いから血管年齢も老けてるんだろうなー
ストレッチやヨガとかすると血管年齢が若返るみたいです。
皆さんは体柔らかいですか?


2017-11-19 21:00:10 hotarukko UP

まずは、お風呂上がりのストレッチを頑張りたいです。

2017-11-17 08:29:49 フルーツ

ストレッチしまーす

2017-11-16 20:25:25 hotarukko

180度開脚に憧れてます。

2017-11-16 15:49:56 恋みらい

先日Tvを付けたときたまたまからだの堅い人があっという間に体が柔らかくなるのをやっていました。
ちらっとしか見なかったけどアキレス腱を伸ばしたらいいとか言ってなかったかな?

2017-11-15 18:51:10 ばななまま

私もストレッチ、頑張ろう!!

2017-11-15 16:05:38 takechan

2年ぶりにテレビ体操復活です!
録画して、空いた時間にやってます。

2017-11-14 23:18:20 ことり

硬いです……
お風呂あがりにストレッチ頑張ってます!

2017-11-14 19:07:32 hotarukko

寒いからか、更にこおばっています。

2017-11-13 18:54:07 hotarukko

日常のちょっとした時にも、意識して伸ばしてみようと思います。

2017-11-13 18:12:13 ばななまま

私も最近、特に硬くなってきています。

2017-10-08 17:25:19 hotarukko

お風呂上がりにストレッチから始めてみよようかな〜?

2017-10-07 17:44:11 hotarukko

何もしてないので、更に硬くなったような気がします。

2017-10-01 20:04:24 hotarukko

若い頃は柔らかかったんだけど(^^;;

2017-10-01 15:28:40 ばななまま

四股がいいとテレビで言ってたので、最近しています。

2017-09-10 20:49:43 ばななまま

右側が特にかたいです。

2017-09-10 17:17:48 やんちゃん

だんだん硬くなっているのが分かります。意識して体を動かさないといけませんね。

2017-09-10 01:00:05 むじっぺ

ドキッ…。硬いです汗

2017-09-09 18:10:56 mayuki

硬いです

2017-09-09 12:48:42 ばななまま

私もお風呂上がりにストレッチしてます。

2017-09-09 10:46:14 やや

毎日ストレッチしてますが 全然硬いままです (´・ω・`)